Saúde: Acne? Nossa pior inimiga

Oi gente, tudo bom? Hoje vim falar sobre a nossa "querida" inimiga, a ESPINHA. Em pleno século XXI e ainda existem pessoas que dizem que nunca tiveram e nunca vão ter uma espinha, por menos que seja. A acne é um problema bem sério, e que todos passam por isso (mais cedo ou mais tarde). Vou te explicar melhor, porque aparecem esses pontinhos brancos no nosso rosto.

Acne, é quando os folículos da pele ficam cobertos por sebo e células mortas, que acumula-se bactérias até gerar uma inflamação. Os lugares mais comum no nosso corpo (para aparecer as espinhas) são: rosto, pescoço, costas e ombros, mas isso não quer dizer que não pode aparecer em qualquer outro lugar. Isso é uma coisa que se não for cuidadosamente tratado, pode virar um GRANDE problema como causar um sofrimento emocional ou até cicatrizes na pele. Tenho uma dica pra você, NÃO ESTOURE QUALQUER ESPINHA pois é muito provável que com o tempo, o seu rosto comece a ficar todo marcado. A acne está presente por toda a nossa vida, e existem vários tipos de acne, os diferentes tipos incluem: Acne do recém-nascido (cerca de 20% desenvolvem), Acne infantil (3-16 meses), Acne vulgar (Jovens e adultos), Acne fulminante ( aparece mais em meninos, e é uma das mais graves).

Os fatores que podem piorar a acne é bem comum no nosso dia a dia, por medicamentos como os corticoides, andrógenos ou a base de lítio ou o consumo excessivo de produtos lácteos e alimentos ricos em carboidratos (batatas fritas, pães e etc.). Alimentos com muita gordura e/ou chocolate, não ocasionam a acne, sim pessoal, isso é um MITO. E para quem sofre com esse problema, trouxe algumas dicas para amenizar isso, vamos conferir:


1. Amasse 1/2 de abacate.
Acrescente 2 colheres (sopa) de mel.
Aplique sobre a pele.
Deixe agir por 15 minutos.
Lave o rosto com sabonete neutro.
Realize esse processo 1 vez ao dia.  

2. Utilize deliberadamente o mamão na alimentação.

3. Bata 1 Pepino em 1/2 copo de água no liquidificador.
Coar e tomar 1 copo de suco 2 vezes ao dia .
(O suco deve ser preparado na hora de tomar)

4. 5 colheres (café) de argila.
2 colheres (café) de suco de cenoura.
2 colheres (café de suco de pepino.
1 colher (café) mel.
Misture tudo
Aplique sobre o local atingido.
Deixe agir por 1 hora.
Realize esse processo 1 vez ao dia, por 15 dias.
Para retirar, vale o local com água morna e sabão neutro.

Espero ter ajudado vocês com essa dica, e eu estarei postando outras dicas conforme passe o tempo (dica sobre cólicas, caspa, manchas na pele e etc.), comentem quais dicas querem. Nos vemos no próximo post, certo? Beijos <3